Zu süß kann schädlich sein!
Essen Sie selten Süßigkeiten. Benutzen Sie Zucker so sparsam wie ein Gewürz und nicht
als Hauptnahrungsmittel. Zucker und Süßigkeiten können Karies verursachen. Zuviel Zucker wird vom
Körper in Fett umgewandelt und in Form von Fettpolstern gespeichert. Zudem werden bei
hohem Zuckerkonsum nährstoff- und ballaststoffreiche Lebensmittel vom Speiseplan
verdrängt. Genießen Sie Süßes zwar ohne Reue, aber nur selten und in kleinen Mengen.
In jedem Fall sollten Sie nach dem Genuß von Süßem die Zähne putzen, um
Zahnkrankheiten wie Karies vorzubeugen
Zuviel Zucker wird vom
Körper in Fett umgewandelt und in Form von Fettpolstern gespeichert. Zudem werden bei
hohem Zuckerkonsum nährstoff- und ballaststoffreiche Lebensmittel vom Speiseplan
verdrängt. Genießen Sie Süßes zwar ohne Reue, aber nur selten und in kleinen Mengen.
In jedem Fall sollten Sie nach dem Genuß von Süßem die Zähne putzen, um
Zahnkrankheiten wie Karies vorzubeugen